Se estima que más del doce por ciento de la población en el mundo desarrollado experimentará un problema de tiroides en algún momento, aún más condiciones irá errónea o no diagnosticada.

La situación se ha llamado “epidemia” por algunos y la incidencia de cáncer de tiroides se ha duplicado en los últimos cuarenta años. Esto es problemático porque la glándula pequeña corbata de lazo en el cuello es un componente principal del sistema inmunológico; si no está funcionando correctamente, nos volvemos susceptibles a un número infinito de enfermedades.

La tiroides es responsable de producir las hormonas que regulan el metabolismo, el ritmo cardíaco, la digestión, el control muscular y el desarrollo del cerebro. Típicos problemas de la tiroides son el hipotiroidismo (baja actividad) o hipertiroidismo (exceso de activos).

Cuando la tiroides no produce cantidades adecuadas de hormonas -en particular “T3” y “T4” (triyodotironina y tiroxina), el metabolismo se ralentiza, lo que resulta en el aumento de peso, fatiga, aumento de los niveles de presión arterial y colesterol, y la depresión.

La producción de muchas de estas hormonas tiene el efecto opuesto pérdida de peso-incontrolable, ritmo cardíaco acelerado, insomnio y ansiedad.

Los factores ambientales y de estilo de vida contribuyen a un mal funcionamiento de la tiroides y, mientras que algunos son aparentemente fuera de nuestro control, muchos no lo son.

Sobrecarga de toxinas

Un factor importante en la prevalencia de la disfunción tiroidea es la existencia de hongos microscópicos en el aire y los alimentos, la excesiva proliferación de las cuales el impuesto el sistema inmunológico. Estos hongos viven normalmente en nuestra piel y en otros lugares cálidos y húmedos; micosis es el término utilizado para una enfermedad que se deriva de su sobreabundancia internalizado a través del aire oa través de la piel.

Micotoxicosis es otro grupo de enfermedades que pueden ocurrir cuando los seres humanos son demasiado expuestos a estos hongos; a partir de un estudio publicado en Clinical Microbiology Comentarios :

Las micotoxinas son metabolitos secundarios producidos por microhongos que son capaces de causar la enfermedad y la muerte en los seres humanos y otros animales … micotoxicosis son ejemplos de ‘envenenamiento por medios naturales’ y por lo tanto son análogas a las patologías causadas por la exposición a los pesticidas o residuos de metales pesados … la gravedad de la intoxicación por micotoxinas puede ser agravada por factores tales como la deficiencia de vitamina, la privación de calorías, el abuso de alcohol y la enfermedad infecciosa. A su vez, las micotoxicosis pueden aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades microbianas, empeorar los efectos de la malnutrición, e interactuar de forma sinérgica con otras toxinas.

( 1 )

Los hongos no son destructivos per se , es que un sistema inmunológico debilitado les permite estar por todas partes, que desafía aún más el sistema inmunológico. Se ha encontrado que las micotoxinas pueden causar síntomas que van desde los ojos espasmos molesto para la esclerosis múltiple. ( 2 ) Los efectos de los venenos estos hongos pueden producir no pueden ser a insistir más.

“Debido a su actividad farmacológica, algunas micotoxinas o derivados de micotoxinas han encontrado uso como antibióticos, promotores del crecimiento, y otros tipos de drogas; Todavía otros han sido implicados como agentes de guerra química. [énfasis añadido] “( 3 )

Las fuentes alimentarias de micotoxinas conocidas:

  • Bebidas alcohólicas
  • Los antibióticos
  • Cebada
  • Queso
  • maiz
  • La semilla de algodón
  • Miseria
  • Sorgo
  • Azúcar
  • Trigo

Una tiroides saludable es imprescindible para la lucha contra todas las toxinas a las que estamos expuestos regularmente. Estamos en el control directo de la situación de nuestros propios sistemas inmunes a través de la forma en que vivimos y lo que comemos, a menos que nacemos con una condición fisiológica en sentido contrario. Mediante la reducción de nuestra propia vulnerabilidad, lo hacemos a nosotros mismos un gran servicio.

Entre las posibles causas de la disfunción tiroidea:

  • Fluoruro
  • Historia familiar
  • Deficiencia de yodo
  • Los pesticidas
  • La radiación, incluyendo rayos X
  • El exceso de soja en la dieta ( 4 )
  • fumar cigarrillos
  • Estrés crónico
  • Productos químicos y contaminantes en el agua del grifo
  • Los xenoestrógenos presentes en los alimentos y de higiene personal

Para mantener la tiroides con eficiencia óptima (que se correlaciona con el metabolismo adecuado y en el caso de la pérdida de peso-hipotiroidismo), de manera consciente apoyarlo con estos alimentos:

  • Nueces de Brasil
  • Dulce – una fuente sin igual de yodo, crítico para la tiroides ( 5 )
  • Huevos
  • Pescado (halibut, lenguado, salmón, sardinas)
  • Frutas (bayas y limones)
  • Hierbas
  • Hipotiroidismo “bebida milagrosa”
  • Hongos
  • Semillas de girasol
  • Verduras – se mantenga alejado de las verduras crucíferas como la col, el brócoli, las coles de Bruselas y si se ve comprometida su tiroides
  • Agua purificada por ósmosis inversa

Evitar los siguientes:

  • Alcohol
  • Frijoles y otras legumbres
  • Café
  • Lechería
  • Comida frita
  • granos
  • Alimentos procesados
  • Soja
  • El azúcar refinado y los edulcorantes artificiales

El aumento de los niveles de actividad apoya el sistema inmunológico (tiroides incluido) en todos los sentidos. Cualquier ejercicio va a hacer, siempre y cuando sea regular.

Dietas prescritas son la antítesis de restablecer el equilibrio del sistema inmunológico; simplemente cortando la materia sabemos que es perjudicial y su sustitución por productos orgánicos frescos y las fuentes saludables de proteínas y grasas le dará a su cuerpo lo que necesita.